菜譜

滑蛋蝦仁

滑蛋蝦仁
Prep Time
3分鐘
Cook Time
5分鐘
Yield
3
Recipe by: 快樂的蛋

制作這道美食

配料

對蝦             300g

快樂的蛋      6枚

大蔥             一根

淀粉            3湯匙

油                100g

鹽                2湯匙

糖                2茶匙

胡椒粉         2茶匙

蒜                1.5頭

料酒             少許

制作

1. 將對蝦去頭尾、剝殼、去掉蝦線,加入40g油、2湯匙淀粉,反復抓勻后洗凈;

2. 再洗凈后的對蝦中加入3湯匙油、1茶匙鹽、適量的料酒后,抓勻,腌制10分鐘,備用;

3. 打6枚雞蛋,稍微打散即可,準備蔥、姜絲、大蒜,大蔥只留蔥白部分,備用;

4. 燒鍋加熱,先放入剝好的蒜瓣和姜絲,倒入20g油,炒出香味后倒入蝦仁;

5. 將蝦仁翻炒至變紅,放入蔥段,2茶匙胡椒粉,1茶匙糖和1.5茶匙鹽;

6. 待蝦仁完全變色后,倒入快樂的蛋,在蛋液剛剛凝固即可出鍋;

7. 在盛放入盤后,撒一點切碎的蔥葉,品相會更加誘人。


營養

用快樂的蛋制作美食,是您健康之選

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